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SALSA
CUBANA PER LA DAMA
Nel ballo
cubano le movenze del corpo assumono un ruolo determinante specialmente per le
donne. Abbiamo perciò preparato una catalogazione delle principali "basic
body actions" che una ballerina normalmente può eseguire quando balla da
sola.
HIPS ROLL : movimento di avvitamento dei fianchi
girando verso destra con le spalle che ondeggiano su e giù (oppure con le mani
sopra la testa in rotazione opposta ai fianchi)
QUICK FEET SWIVELS : perni veloci dei piedi con
movimenti alternati verso l'esterno.
QUICK CHEST BUMPINGS : contrazioni veloci dello
stomaco dentro/fuori normalmente accompagnate da un azione rapida di mani
avanti/indietro. Gambe flesse. Spesso eseguito spostando il peso del corpo da
un piede all'altro.
SHOULDERS SHAKE : scrollate veloci delle spalle che
muovono avanti/dietro con azione sincopata.
DROP HIPS ROLL: rotazioni lente o veloci dei fianchi
flettendo le gambe.
QUICK HIPS SWING : oscillazioni veloci dei fianchi
su e giù con a piedi semi uniti e le mani che scivolano sui fianchi verso la
testa.
Il repertorio, come si vede, è vario e ricco. Perché
la salsa cubana dimostri tutta la sua carica aggressiva e sensuale è
consigliabile sempre alternare movimenti di coreografia in coppia con azioni
"a solo" in cui la donna (e l'uomo, perché no ?) sono in grado di
utilizzare il corpo con azioni di Rumba che danno a questo ballo la fresca
vitalità della tradizione originale afrocubana.
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